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Mama PilatesCare mit Sheena

10.-29. September 2025
15.30 - 16.30 Uhr

Familienzentrum Balzers

Mama PilatesCare ist ein schonendes, kontrolliertes, effizientes und systematisches Ganzkörpertraining, zur gezielten und effizienten Kräftigung der tiefliegenden Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur. PilatesCare ist ein multifunktionelles Core-Training für den Alltag.

 

Mama PilatesCare

Jeweils montags und donnerstags mit oder ohne Kind (ca. 4 Monate bis 4 Jahre).

 

- Die Geburt sollte min. 14 Wochen zurückliegen. Beste Voraussetzung ist ein abgeschlossener Rückbildungskurs. 

 

- Einstieg jederzeit möglich.

 

Preis pro Lektion: CHF 23.00

Kostenlose Schnupperlektion

 

Alle Infos unter:

https://www.sheeart.li/pilatescare/kurse-angebote/

 

 

Anmeldung unter:

https://www.sheeart.li/pilatescare/kursanmeldung/

 

Ich freue mich über deine Anmeldung.

Sheena Vogt-Brunhart